Hoy se celebra el Día Mundial sin Móvil

Móvil mira mujer

¿Podrías estar un día entero sin teléfono móvil? No parece una tarea fácil, menos aún para quienes sufren de nomofobia y en una situación de emergencia sanitaria como la que ha producido la pandemia del coronavirus, con más de la mitad de la población mundial confinada en sus casas y dependiendo de la tecnología para estar conectados con los demás, pero es lo que propone el movimiento Mobile Free Life.

Cada 15 de abril el movimiento Mobile Free Life propone dejar de lado el teléfono móvil

Este movimiento, formado por psicólogos y expertos que desarrollan actividades e iniciativas para concienciar y garantizar un uso responsable, saludable y productivo del teléfono móvil, es el impulsor del Día Mundial sin Móvil que cada año se celebra el 15 de abril.

En el Día Mundial sin Móvil lo que se quiere hacer ver es que, además de estar conectado al teléfono móvil se pueden hacer otras muchas cosas. Según el movimiento, en un tiempo tan difícil como el que vivimos, hay que también aprender el valor de las pequeñas cosas, aquellas en las que a veces no se invierte el tiempo necesario: jugar con los más pequeños de la casa, cocinar, leer o salir al balcón a aplaudir a los sanitarios y agradecerles su valor.

Es por eso que en el Día Mundial sin Móvil el movimiento Mobile Free Life lo que quiere es incidir en que la tecnología ha de estar al servicio de las necesidades del individuo, y no al revés. Por eso invita a encontrar el bienestar digital -término empleado por muchas apps sociales para hacer referencia a las herramientas que dan más control al usuario sobre el tiempo que pasan conectados- «soltando el móvil durante un rato» para hacer aquellas otras cosas que te hacen feliz y que tienen un valor especial.

“En el momento actual la tecnología hace un buen papel para que podamos estar en contacto con nuestros familiares y, en este aspecto, contribuyen a nuestro bienestar emocional. Pero si el uso que hacemos de ellas es navegar por las redes sociales sin un propósito, eres tú el que se pone al servicio de la tecnología pudiendo sentirte mal por no haber aprovechado el tiempo en hacer cosas que te aporten valor”, señala Joan Amorós, psicólogo de Mobile Free Life.

Por eso, esta asociación propone dejar hoy el móvil a un lado. ¿Y tú? ¿Te apuntarías al movimiento?

Manuel Moreno

Periodista y fundador de TreceBits. Consultor y formador en Social Media. Ponente y conferenciante. Profesor de redes sociales y periodismo 2.0. Colaborador en prensa, radio y TV. Autor de cuatro libros de Social Media. Más información en manuelmoreno.es

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