5 canales de YouTube para combatir la soledad en confinamiento
El confinamiento por el COVID-19 puede provocar en los usuarios sentimientos de tristeza, pánico y, en aquellos que han de pasarlo solos, otros como, por ejemplo, la soledad. No poder salir de casa, transformar el viejo entorno social y limitarlo en cuatro paredes, genera sensaciones lógicas de estrés, tristeza y depresión.
Para combatir la soledad en confinamiento el usuario debe aprender a conocerse mejor
De momento en Internet se pueden usar algunas herramientas para combatir el estrés desde casa o recurrir a redes sociales como Pinterest que ofrece ejercicios de autoayuda en situaciones adversas. Pero también existen canales de YouTube con contenidos que ayudan a combatir la soledad en confinamiento como los que hoy presentamos:
-Daniel Habif: es un reconocido conferenciante motivacional que posee un canal de YouTube en donde sus palabras ayudan a combatir la soledad y otros problemas. Empresario con más de 26 años en la industria de la comunicación, publicidad y entretenimiento, actualmente se dedica a compartir sus vivencias y experiencias al mundo para aliviar dolores, angustias y depresiones.
-Secretos de la vida: a través de una serie de consejos que ayudaran al usuario a combatir la soledad en cuarentena, Miguel Román se dedica a compartir vivencias motivacionales para que las personas deje de estar solas, deprimidas y angustiadas.
-Álvaro Reyes: es un coach motivacional que desde 2006 ha iniciado un camino de ayuda hacia los demás. Posee conocimientos en Programación Neurolingüística (PNL), Coaching e Hipnosis. En su canal ofrece consejos para salir adelante ante cualquier adversidad, y más en cuarentena.
-Saber de vosotros: este es un canal lanzado recientemente por parte de una joven comunidad de personas independientes que buscan ayudar en esta cuarentena virtualmente. Han abierto un espacio en YouTube para recoger testimonios de personas y compartirlos con el resto del mundo. Sus contenidos se consideran una forma de invitar a otros a no estar solos en confinamiento y darse cuenta de que siempre hay esperanza al final del camino.
-Coach Merce Villegas: es una coach, empresaria y emprendedora que comparte su conocimiento con el público y en su canal ofrece ayuda para todo tipo de adversidades, algunas específicas que pueden producirse durante la cuarentena, como superar la soledad y otros problemas. Esta conferenciante también organiza talleres e incluso conduce un programa de televisión con historias inspiradoras.
