Los mejores podcast de psicología de 2021
El podcast es un formato de moda, ya que permite disfrutar de contenidos que nos aportan valor o nos distraen de forma sencilla, ya sea de camino al trabajo, mientras hacemos las tareas de la casa o mientras hacemos ejercicio.
Los podcast de tecnología hablan sobre temas importantes, como el cuidado de nuestra salud mental y estilo de vida, al tiempo que ofrecen consejos para afrontar el estrés o la ansiedad.
Entre los temas más escuchados, destacan los podcasts de misterio, de los que ya os recomendamos los mejores, y también destacan los podcasts de psicología que nos ayudan a cuidar nuestra salud mental, algo necesario en estos tiempo de incertidumbre que nos ha tocado vivir.
Para todos aquellos usuarios que quieren descubrir los mejores podcasts de psicología, a continuación les dejamos una lista con algunos de los mejores programas sobre psicología, salud mental y bienestar:
-«Psicorebeldes» (iTunes y Spotify): Dirigido por Alejandro Vera, psicólogo y técnico nutricionista, es un podcast diferente. Como el mismo cuenta, su programa nació cuando un amigo le contó que estaba harto de escuchar los mismos mensajes de siempre. «Psicorebeldes» es un espacio diferente, con información para profesionales de la salud mental, pero también para usuarios.
-«Pymtalks» (iTunes y Spotify): Temas sobre salud mental y psicología explicados por profesionales. Es uno de los podcasts con temáticas más variadas, aunque suelen utilizar un lenguaje un tanto técnico que puede ser complicado para el usuario medio. Entre los temas que podemos encontrar en sus programas destacan la gestión de las emociones, cómo afrontar problemas de salud mental derivados del estrés y la depresión o formas de desarrollar nuevas habilidades sociales.
-«Astronauta emocional: De otro Planeta» (iTunes y Spotify): Creado por un prestigioso centro de psicología, tocan temas tan interesantes como la salud mental o la diversidad sexual. Realizan entrevistas a profesionales reconocidos de la psicología de cada una de las diferentes áreas. Su contenido se enfoca, generalmente, a un público mexicano, aunque sus consejos son válidos para cualquier persona.
-«Salud Mental» (iTunes y Spotify): Este podcast está más enfocado a la autoayuda, ya que cuentan con muchos episodios basados en este tema. También podemos encontrar capítulos centrados en el análisis emocional y psicológico, así como formas de crear hábitos de vida saludables, con los que mejorar nuestra salud mental.
-«Entiende tu mente» (Spotify, iTunes, Ivoox y YouTube): Considerado como uno de los mejores podcast de psicología, no podía faltar en la lista. El programa consta de episodios de unos 20 minutos en los que tratan cuestiones de actualidad relacionadas con la psicología como las emociones en adultos y niños, la timidez, el egoísmo, patologías más frecuentes o formas de lidiar con la depresión y la ansiedad.
Bonus Track
-«Tras el diván: Marketing para psicólogos» (iTunes y Spotify): Otro podcast un tanto diferente, en esta ocasión quizá más enfocado a los profesionales de la salud mental. El objetivo de su contenido es enseñar a otros psicólogos a promocionar su trabajo en redes sociales e Internet, utilizando la psicología en sus mensajes de marketing.
