Las mejores apps para mejorar el consumo de vitaminas
Ahora mismo Android cuenta con una gran cantidad de aplicaciones y muchas de ellas están enfocadas en la salud. Tal es el caso de las apps para practicar CrossFit, un catálogo de aplicaciones para controlar la presión arterial y mucho más. Ahora, para seguir ampliando este tema, daremos un repaso por las mejores apps para rastrear y optimizar el consumo de vitaminas.
Con estas aplicaciones puedes hacer que tomar vitaminas de forma organizada sea algo sencillo gracias al móvil.
Una vez que sabes cuáles son los nutrientes que requieres, es vital que tomes tus vitaminas constantemente y de forma puntual. Sobre todo si la indicación te la ha dado un médico. Por ello, es momento de que sepas cuáles apps sirven para mejorar el consumo de vitaminas.
– ViCa Vitamin Tracker: no tiene otro objetivo que rastrear la ingesta de vitaminas, la interfaz no es bonita, pero es muy útil. En la sección «Diario», efectúas el seguimiento de los alimentos que comes en la semana. En «Explorar» puedes guardar cada una de las comidas y recetas favoritas para tenerlas siempre a la mano.
– Vitamin Check: es realmente útil para comprender lo que ofrece cada nutriente que existe y cuáles son los alimentos que lo contienen. También posee una función de diagnóstico donde seleccionas tus síntomas para que la app realice un simple análisis de lo que podría estar ocurriendo.
– Nutrilio: tiene todo lo necesario para que rastrees tu consumo de vitaminas día tras día y registres lo que comes para que nada se pase por alto. En la pestaña «Estadísticas» encontrarás un informe completo de los últimos 30 y 90 días para que sepas cómo ha marchado tu dieta.
– MyNetDiary: tiene funciones de seguimiento de vitaminas con otras herramientas que sirven para vigilar lo comes. Es una aplicación hecha para administrar todo lo que tiene que ver con tu alimentación, tendrás información de valor que, inclusive, será útil para tu médico de confianza.
– MyFitnessPal: una app enfocada en llevar un estilo de vida saludable, ofrece un diario de alimentos, seguimiento de ejercicios, planes dietéticos y noticias para que la comunidad de usuarios se mantenga bien informada de lo que ocurre en el mundo del fitness y la nutrición.
