Es difícil que una persona se limite solo a una red social. Lo normal es que en nuestros teléfonos móviles haya instaladas varias aplicaciones sociales: Facebook, Instagram, TikTok, Twitter, WhatsApp… la lista podría seguir. Si se suma el uso que se hace de todas ellas, probablemente el resultado sería una enorme cantidad de tiempo al día invertido en redes sociales.
Un estudio muestra relación directa entre el número de redes sociales utilizadas y la depresión
Pero no solo nos cuesta tiempo, ya que según un estudio llevado a cabo por el Centro Pitt de investigación, medios, tecnología y salud, ha revelado que el uso de varias redes sociales está ligado a depresión y ansiedad en adultos jóvenes. Muchas personas utilizan las redes sociales para no sentirse solas, pero parece que su uso excesivo (y específicamente, la pertenencia a varias de ellas) consigue todo lo contrario.
El estudio encontró entre sus participantes, que aquellos que tenían presencia activa en entre siete y once plataformas tenían una probabilidad 3,1 veces mayor de sufrir síntomas de depresión y ansiedad que aquellos que usaban entre ninguna y dos redes sociales.
Estos resultados se pueden interpretar de varias maneras. Una de ellas sería que las personas con problemas de ansiedad y depresión acudan más a las redes sociales. Otra, que el uso de tantas redes sociales sea el causante de dichos problemas.
En estos dos casos, el papel de las redes sociales es muy diferente, ya que en uno sería una «solución» (o un intento de sentirse más aceptado, menos solo, etc…) y en otro, sería la causa. Aunque los estudios sobre redes sociales y su impacto en el estado de ánimo parecen coincidir.
En cualquier caso, más allá de la relación entre el número de redes sociales utilizado y la depresión, no se han esclarecido los motivos de este vínculo. Aún así, limitar nuestra presencia en la red para no que se convierta en algo que roba gran parte de nuestro tiempo, siempre es una buena idea.
