Si eres de los que tiene sueños recurrentes, como que un enorme conejo te persigue o se te cae un diente y no sabes cómo interpretarlos, existen apps que te pueden decir qué sucede.
Estas herramientas analizan tu relato vinculando palabras clave y combinándolas con significados psicológicos o tradicionales. Te pueden ayudar a entender qué pasa un poco en tu mente cada vez que duermes y sueñas. Dependiendo de tu comportamiento, es posible detectar etapas de ansiedad, miedos ocultos, algo que anhelas tener y no has conseguido, entre otras situaciones.
Recuerda, no son sustituto de profesionales médicos, son solo una curiosidad o complemento. Si te sientes un poco abrumado y no duermes bien, existen aplicaciones para mejorar la calidad del sueño, pero si por el contrario buscas respuestas a lo que sueñas, estas son las herramientas que puedes usar.
Aplicaciones para saber el significado de tus sueños
Conoce algunas aplicaciones móviles que pueden interpretar sueños y ayudarte a descifrar qué pasa realmente en ti.
Dreamly (iOS, Android)
Es una aplicación que sirve para interpretar sueños o pesadillas mediante el uso de la IA. Solo hay que escribir eso que soñaste y la herramienta utilizará su inteligencia para descifrarlo. Cada sueño se puede almacenar en un historial o diario para analizar a medida que sueñes diferentes situaciones.
Para usarla, solo tienes que escribir tu sueño y recibirás una interpretación al instante. Además, puedes descubrir simbologías o elementos dentro de tus sueños y su significado, además de los patrones que esconde en tu pasado o si son recurrentes.
DreamApp (iOS, Android)
Es una app con la que puedes saber el significado de lo que sueñas, descubriendo si se trata de ansiedad, retos o miedos. La app te preguntará qué has soñado; solo tienes que escribirlo y pasar a la siguiente etapa, donde te describe lo que significa.
Puedes encontrar temas y conexiones relacionadas con el sueño y tener mayor claridad de lo que sueñas. Además, describe los temas de forma tal que se pueda ver con mayor claridad lo que significan.
La app se puede conectar con terapeutas especializadas que dan respuestas científicas o médicas de lo que sueñas. Esto se hace directamente en la plataforma, con una petición previa, en caso de no entender bien lo que sucede.
Lucidity (iOS, Android)
Es una herramienta que te ayuda a comprender el significado de tus sueños mediante el uso de la IA. Ofrece análisis emocional, temas de sueños relacionados y símbolos que pueden decirte algo que no sabes.
Con ella puedes escribir tus sueños o trabajar en poder recordar más detalles del sueño y así tratar de encontrar respuestas más acertadas a sus interpretaciones. Además, los puedes exportar en PDF para usarlos en otras plataformas o compartirlos.
La plataforma cuenta con una comunidad de usuarios con los que puedes compartir tus viajes y saber significados de parte de otros. La app también te ayuda a tener sueños lúcidos y convertir eso que sueñas en un viaje con propósito, generando un calendario, estadísticas o gráficos.
Diario de sueños: Dreamiary (Android)
Es una aplicación dedicada a tus sueños; con ella puedes interpretar lo que sueñas o las pesadillas que te atormentan. Puedes usar la IA para estudiar los sueños o no, depende de tus preferencias. Además, te permite registrar todos esos pensamientos que tienes mientras duermes en un diario para reflexionar o intentar comprender qué ocurre mientras lo escribes.
Con ella puedes generar gráficos que muestran la evolución de tus sueños y sus interpretaciones; así verás lo recurrente de ellos o qué ocurre realmente. Además, cuenta con un diccionario completo de significados para que sepas por qué sueñas tanto con un determinado objeto o elemento.
La app genera un mapa de lo que sueñas, etiquetando objetos, personas, lugares y, si lo sueñas constantemente, te lo dirá. Cada mañana puedes recibir recordatorios para reforzar la memoria del sueño, esto en caso de que no recuerdes detalles que pueden ser importantes para el análisis.
Dream Decoder: Diario de sueños (iOS)
Es una app que te ayuda a saber el significado de tus sueños mediante el uso de la IA y terapia IRT (Imagery Rehearsal Therapy), que en español significa «Terapia de Ensayo de Imágenes en Imaginación». Funciona como un diario de sueños al que le cuentas lo que has soñado; al instante te dará respuestas de lo que puede significar.
Puedes contarle el sueño usando la voz o escribiéndolo. La IA decodifica los símbolos ocultos en el relato y te dirá lo que significan en función de lo dicho por Freud, Jung y la psicología moderna del dueño. Además, la herramienta puede dibujar tu sueño y crear una imagen interpretativa de lo sucedido.
Con ella puedes obtener interpretaciones culturales de los sueños, rastrear patrones, detectar sueños lúcidos, planificar terapias contra pesadillas, entre otras. Cuenta con una comunidad de usuarios con quienes puedes compartir tus experiencias y sueños.
La app es gratuita, pero solo por 7 días bajo un sistema de prueba. Si quieres usarla, debes pagar una suscripción de 4,99 euros al mes.
Interpretación de sueños (Android)
Es una app que te permite saber qué soñaste usando su diccionario de sueños; solo tienes que buscar qué significa lo que viste mientras dormías y el sistema te dará posibles interpretaciones. Tiene un sistema de marcador para añadir palabras recurrentes en tus sueños, administrar favoritos e historial.
La app cuenta con más de 3.000 significados que pueden darte orientación de lo que sueñas o tus pesadillas. El diccionario está en español, se puede configurar su fuente y tamaño para mejor lectura, y se puede compartir con amigos o familiares.
Significado de los sueños (Android)
Esta es una app que funciona como diccionario de sueños, en donde puedes buscar qué significa eso que soñaste y saber su interpretación. Se puede usar con y sin internet, es gratuita y cuenta con más de 1.500 frases o situaciones para interpretar. Solo tienes que buscar dentro de la herramienta eso que soñaste o la pesadilla que tuviste y conocerás automáticamente lo que quiere decir.
