Zepp Life es la plataforma de Xiaomi que sustituye a la antigua aplicación llamada Mi Fit. La aplicación se empareja con los mejores smartwatches de Xiaomi y también es compatible con pulseras de actividad y básculas inteligentes.
Eso si, debes tener en cuenta que la app solo se puede integrar con dispositivos inteligentes fabricados por Xiaomi o Amazfit. Está disponible tanto para Android como para iOS.
Cómo funciona Zepp Life de Xiaomi
Zepp Life es una app que funciona como un monitor de salud que registra la actividad física del usuario, como por ejemplo, el rendimiento en los ejercicios que haces en casa o en un gimnasio.
Zepp Life muestra y analiza una gran cantidad de datos. Por ejemplo, los pasos dados durante el día junto a las calorías que quemaste gracias a lo que caminaste, así como el promedio de lo que caminas por día.
También muestra información sobre tu sueño. Encontrarás una puntuación de la calidad y de las etapas y un análisis que te explicará cómo estás durmiendo. También te informará sobre la calidad de la respiración según el nivel de oxígeno en la sangre que registres.
Por otro lado, verás datos de tu frecuencia cardíaca, como las zonas de frecuencia, la frecuencia en reposo y los valores máximos y mínimos. El oxígeno en la sangre es otra información importante, Zepp Life expondrá el nivel de saturación y los valores que escanea durante el día y la semana para que tengas un promedio.
Adicionalmente, tendrás acceso a un medidor de estrés, un contador de quema calórica y control de los ciclos menstruales, que ha sido diseñado para la salud femenina. Además, si posees una báscula inteligente, como Xiaomi Mi Body Composition, Zepp Life te informará sobre tu grasa corporal, retención de líquidos y masa muscular.
Cómo usar Zepp Life
La aplicación destaca por su uso intuitivo, rápido, fácil y seguro. Sin embargo, recuerda que, para que la app registre toda tu actividad, debes emparejarla con tu reloj, pulsera o báscula inteligente.
– El primer paso consiste en descargar la app en Google Play Store o App Store.
– Una vez descargada la aplicación, deberás registrarte en ella. Podrás crear un usuario desde cero presionando el botón «Registrarse» o emparejar el perfil con tu cuenta de Facebook, Google, Xiaomi o WeChat.
– Al completar el registro, escribe tu nombre y añade los demás datos que pide la app para generar tu perfil.
– Terminado el paso anterior, ingresarás en la plataforma de Zepp Life. En la «Página de inicio» podrás ver los pasos que has dado durante el día, la calidad del sueño, el PAI (salud cardiorrespiratoria general), los ciclos menstruales, tu peso, la puntuación corporal y más.
– En la sección «Entrenamiento», accederás al GPS de Zepp Life que te mostrará el recorrido que hiciste al caminar, trotar o montar bicicleta.
– Contarás con una pestaña llamada «Amigos», en la cual podrás agregar a diversos contactos para compartir datos, comparar el rendimiento y competir.
– Finalmente, en el apartado «Perfil» podrás gestionar todo lo relacionado con tu cuenta, como: establecer objetivos de entrenamiento, agregar otra cuenta, hacer un análisis de tus datos, entre otros.
